TRX - toto cvičenie je vhodné hlavne pre ľudí, ktorí neradi zdvíhajú ťažké činky a radšej si zacvičia s vlastnou váhou tela. S cvikmi, ktoré Vás naučíme, si dokážete precvičiť všetky partie tela.

GUN-EX - cvičenie na pružných gumenných lanách je vhodné ako spestrenie vášho statického cvičenia s činkami.

FUNKČNÝ TRÉNING - kruhový spôsob skupinového cvičenia pri ktorom si precvičíte všetky partie tela za pomoci širokého spektra náradia ako sú napríklad kettlebells, medicinbal, TRX, BOSU...

CROSSFIT - silový a kondičný program vyvinutý za účelom získania širšej všeobecnej kondície. Neustále obmieňanie funkčných pohybov pri vysokej intenzite Vás pripraví na akúkoľvek fyzickú výzvu.

CVIČENIE NA TRAMPOLÍNACH - skupinové cvičenie na patentovaných trampolínach pod vedením profesionálnych inštruktorov, kde si okrem dobrého cvičenia užijete aj veľa zábavy pri dobrej hudbe.

VZPIERANIE - základy olympíjskeho dvojboja - trh a nadhod a techniky mŕtveho ťahu a drepu.

BODY PUMP FX - cvičenie pomocou činiek s malými záťažami a veľkým počtom opakovaní zameraný na zvýšenie kondície.